Maca

Der Ginseng aus den Anden: Den Inkas haben wir sie zu verdanken, die Maca. Ihre Knollen wurden von ihnen seit jeher zur Steigerung von Libido und Potenz sowie der allgemeinen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Dabei beeinflussen sie nicht einzelne Bereiche, sondern entfalten eine Rundumwirkung auf unseren Körper. Ähnlich wie Ginseng, ebenfalls ein altbewährtes Elixier zur allgemeinen Stärkung und Gesunderhaltung.

Die Maca-Pflanze, ein Kreuzblütengewächs, ist hoch oben in den peruanischen Anden beheimatet. Bei den Inkas waren ihre Knollen bereits vor 2.000 Jahren hoch geschätzt, weshalb sie auch als Nahrungs- sowie Heilmittel angebaut wurde. Alten Schriften zufolge kamen die stärkenden Kräfte der Maca auch mit zum Einsatz, um im 15. Jahrhundert die legendäre Inka-Stadt Machu Picchu zu errichten. Kaum waren dann die spanischen Eroberer angekommen, wurden die potenten Knollen der Inka tonnenweise nach Spanien gebracht – ihre umfassenden Wirkungen sind den Konquistadores nicht verborgen geblieben. Heute macht die Maca in unseren Breiten zum Einen als probates Mittel zur körperlichen und geistigen Leistungssteigerung, zum Anderen als Kick für Libido und Potenz Furore.

Alles, was wir wollen

In den tischtennisballgroßen Wurzelknollen der Maca steckt ordentlich was drin: reichlich Zucker und Stärke, viel Eiweiß und wichtige Aminosäuren sowie gesundheitlich wertvolle Fettsäuren und über dreißig Mineralstoffe und Spurenelemente. Besonders viel sind Kalzium, Magnesium, Jod, Phosphor und Zink in der Maca vertreten. Daneben finden sich Vitamin B1, B2 und B12 sowie Vitamin C und E. Dank dieser Vielzahl an Inhaltsstoffen entfaltet der Ginseng der Anden auch eine Reihe sehr begrüßenswerter Wirkungen. Eine der bedeutsamsten und beliebtesten ist seine Fähigkeit zur sexuellen Stimulation. Verantwortlich für die aphrodisierenden Effekte sind aromatische Isothiocyanate. Diese wurden auch auf dem wissenschaftlichen Prüfstand belegt. In Studien erwiesen sich die Maca-Knollen als sehr wirksam zur Steigerung der Libido – bei Frauen ebenso wie bei Männern. Zudem und nicht minder wichtig für ein erfülltes Liebesleben zeigte sich, dass die Einnahme von Maca zu einer verbesserten Erektion bei Problemen mit der Potenz führt. Was an der Maca weiterhin so geschätzt wird, ist ihre lindernde Wirkung auf Beschwerden in den Wechseljahren. Vieles, was bei der hormonellen Umstellung zu schaffen macht, wird durch sie spürbar gebessert – allen voran Gefühlsschwankungen, Hitzewallungen, Angstzustände und Beklemmungen. Die wertvollen Inhaltsstoffe geben auch viel körperliche wie geistige Energie und unterstützen Muskelaufbau wie Kondition. Nicht umsonst werden die Maca-Knollen schon so lange als Stärkungsmittel eingesetzt. Dieses macht sich auch bei seelisch-geistiger Erschöpfung bestens: Wer müde sowie abgeschlagen ist und sich antriebslos fühlt, sollte mithin zu Maca greifen. Durch ihren hohen Gehalt an pflanzlichen Fasern und damit an Ballaststoffen kurbelt Maca auch die Verdauung an. Zudem hilft sie dabei, überflüssige Pfunde purzeln zu lassen.

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